Yoga & yogathérapie

Pour vivre mieux, dans son corps & dans sa tête !

Un yoga pour chacun

Homme, femme, le yoga peut être pratiqué à tous les âges de la vie, quelque soit votre état de santé
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Hatha yoga

Pratique holistique pour créer de l’espace en soi, physiquement, mentalement et émotionellement, trouver un équilibre entre effort juste et lâcher prise dans la vie, sur et en dehors du tapis
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Yoga pré & post natal

Bien vivre chaque étape de la grossesse & votre accouchement (prénatal) ainsi que les premières semaines de vie avec votre nouveau né (postnatal)
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Restorative yoga

Pratique méditative qui favorise la régénération du corps et de l’esprit à l’aide de postures maintenues dans le confort pendant une certaine durée
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Yogathérapie

Utilisation de certains outils spécifiquement choisis du yoga afin de prévenir la maladie, d’en soulager les symptômes voire d’en éliminer les causes

Naturopathie

La qualité de vie au quotidien

Véritable médecine traditionnelle complémentaire, la naturopathie vise à conserver ou retrouver une qualité de vie au quotidien par la pleine Santé. Fondée sur les mécanismes physiologiques du corps, le naturopathe utilise différentes techniques naturelles pour permettre au corps de maintenir son équilibre et soutenir sa capacité d’auto-guérison. A l’issue d’un bilan personnalisé, nous établirons ensemble le lien éventuel entre votre mode de vie, vos habitudes alimentaires et vos problèmes de santé.

Alimentation-santé, diététique, micro-nutrition, phytothérapie, gestion du stress & des émotions sont les outils principalement utilisés pour vous accompagner ensuite. En savoir plus…

Margerie, Yoga Thérapeute & Naturopathe

Consultation et enseignement en français et en anglais

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FORMATIONS PROFESSIONNELLES 

Maître Praticienne en Programmation Neuro-Linguistique & Hypnose

Praticienne en naturopathie 

Yoga périnatal – Docteur de Gasquet

200h Yoga Alliance – Anand Prakash, Rishikesh, India

 

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 ANATOMIE-PHYSIOLOGIE

AnatomYoga et Anatomie pour le mouvement (Blandine Calais-Germain)

Breath-centered approach (Leslie Kaminoff dans la lignée de TKV Desikachar)

Yoga et Ayurvéda au fil des saisons (Michèle Lefèvre, Yogamrita)

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MÉDITATION 

Pratique quotidienne de la pleine conscience

Méditation en mouvement

Retraites de méditation

Réduction du stress par la pleine conscience (MBSR,  Jon Kabat-Zinn)

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APPROCHE THÉRAPEUTIQUE 

Yoga thérapeutique intégrant psychologie active, neurosciences & étude du mouvement  (Bo Forbes)

Spécialiste  de l’anxiété et de la dépression, et plus généralement de la gestion du stress & des émotions

 

Contact

Je suis joignable au 06 76 21 88 33 pour tout renseignement ou réservation.

Je serai également ravie de vous répondre si vous préférez m’écrire pour un premier contact 🙂

En soumettant ce formulaire, vous acceptez que vos informations soient utilisées dans le cadre de votre demande & de la relation commerciale éthique qui peut en découler. Vous pourrez vous désabonner à tout moment.

Mon cabinet est situé à Cadenet, je vous reçois dans une belle salle (climatisée) au sol en bambou donnant sur une terrasse avec  vue imprenable sur Cadenet et ses environs.

Je me déplace régulièrement pour le bien-être de mes clients à Lourmarin, Vaugines, Villelaure, Cucuron, Lauris, Peruis, La Roque d’Anthéron, Rognes, Aix-en-Provence et ses environs…

Yoga & naturopathie à Cadenet

Située à Cadenet, je me déplace régulièrement pour le bien-être de mes clients à Lourmarin, Vaugines, Villelaure, Cucuron, Lauris, Pertuis, La Roque d’Anthéron, Rognes, Aix-en-Provence et ses environs…