Pour créer de l’espace en soi, physiquement, mentalement & émotionnellement

Un yoga pour chacun

Homme, femme, enfant, adolescent, le yoga peut être pratiqué à tous les âges de la vie, quelque soit votre état de santé 
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Hatha yoga

Pratique équilibrée entre dynamisme & relaxation, renforcement musculaire et étirements, selon vos besoins & envies du moment

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Yoga pré & post natal

Bien vivre chaque étape de la grossesse & votre accouchement (prénatal) ainsi que les premières semaines de vie avec votre nouveau né (postnatal)

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Restorative yoga

Pratique méditative qui favorise la régénération du corps et de l’esprit à l’aide de postures maintenues dans le confort pendant une certaine durée

Votre professeur de Yoga

Formation approfondie en anatomie pour le mouvement (Inde, France, USA)

Spécialisation en gestion du stress & des émotions 

Formation au yoga prénatal & postnatal par le Docteur De Gasquet (approche posturo-respiratoire)

 – Cours en français & en anglais –

Votre séance peut se dérouler à Cadenet. Je vous reçois alors dans une belle salle (climatisée) au sol en bambou avec vue imprenable sur la montagne Sainte Victoire et le village.

Je me déplace aussi régulièrement à domicile pour le bien-être de mes clients à Lourmarin, Vaugines, Villelaure, Cucuron, Lauris, Puget, Mérindol, Mallemort et leurs environs

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