Catégorie : Philosophie
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Quand tout devient yoga
Stand Up Paddle yoga, flying yoga, acro yoga, yogalates, hardcore yoga et même beer yoga… Aujourd’hui les types de yoga se déclinent à l’infini, intégrant des techniques diverses, plus ou moins anciennes. Et je trouve cela très bien si cela permet à chacun de trouver une méthode, une approche qui lui correspond le mieux pour…
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Tous des héros ! Mon conte de Noël pour vous.
Que ce soit dans les contes de notre enfance, la mythologie ou la littérature, l’histoire est souvent la même, et pour cause, c’est finalement l’histoire de l’aventure humaine qui est retracée…pour nous aider à avancer ! Cela commence généralement par la souffrance (la maladie, la perte, l’opulence matérielle qui ne satisfait plus). Alors on entreprend…
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Le Prana
Pour le yogi, le Prana est l’énergie vitale. C’est l’équivalent du qi ou du chi. « Par » signifie « avant », « na » « respiration. Le Prana est l’énergie qui précède toute vie selon la tradition yogique. Sans Prana, pas de vie donc.
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C’est quoi un yogi ?
Au féminin, yogini ! C’est un pratiquant du yoga, celui ou celle qui connaît ou recherche cette expérience d’union, de yoga. Nul besoin d’être hindou, il suffit d’avoir une âme.
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Méditation de la montagne
15 minutes de méditation de pleine conscience pour développer les qualités de force et de stabilité