Votre cours de yoga en Luberon
Réservez ma séance personnalisée, à domicile ou en individuelPour créer de l’espace en soi, physiquement, mentalement & émotionnellement
Un yoga pour chacun
Homme, femme, enfant, adolescent, le yoga peut être pratiqué à tous les âges de la vie, quelque soit votre état de santé
Hatha yoga
Pratique équilibrée entre dynamisme & relaxation, renforcement musculaire et étirements, selon vos besoins & envies du moment
Yoga pré & post natal
Bien vivre chaque étape de la grossesse & votre accouchement (prénatal) ainsi que les premières semaines de vie avec votre nouveau né (postnatal)
Restorative yoga
Pratique méditative qui favorise la régénération du corps et de l’esprit à l’aide de postures maintenues dans le confort pendant une certaine durée
Votre professeur de Yoga
Formation approfondie en anatomie pour le mouvement (Inde, France, USA)
Spécialisation en gestion du stress & des émotions
Formation au yoga prénatal & postnatal par le Docteur De Gasquet (approche posturo-respiratoire)
– Cours en français & en anglais –
Votre séance peut se dérouler à Cadenet. Je vous reçois alors dans une belle salle (climatisée) au sol en bambou avec vue imprenable sur la montagne Sainte Victoire et le village.
Je me déplace aussi régulièrement à domicile pour le bien-être de mes clients à Lourmarin, Vaugines, Villelaure, Cucuron, Lauris, Puget, Mérindol, Mallemort et leurs environs